Oferta – Trening personalny

TRENING PERSONALNY

Trening personalny  zwany także treningiem “jeden na jeden” jest to trening prowadzony pod okiem trenera. Trening personalny charakteryzuje się tym, że ukierunkowany jest na osiągnięcie indywidualnych celów trenowanej osoby.

Na czym polega trening personalny?

Zestaw ćwiczeń jest dobrany odpowiednio do potrzeb i możliwości osoby ćwiczącej, a na każdym kroku sprawdzana i korygowana jest poprawność ich wykonywania. Właściwie przeprowadzony trening i włączenie odpowiedniej diety daje nam gwarancję dużo szybszego uzyskania pożądanych efektów. Trening personalny gwarantuje także brak nudy i monotonii. Podczas treningu personalnego nie tracimy motywacji do dalszej walki i działania, z tego względu, że cały czas czuwa nad nami trener. Dlatego jeśli chciałbyś zacząć pracę nad własnym zdrowiem, sylwetką i samopoczuciem polecamy ten rodzaj treningu.

Nie czekaj! Umów się na trening już dziś! Możesz umówić się na trening bezpośrednio podczas pobytu w klubie lub drogą telefoniczną i e-mail.